Jóga

Co je jóga:

Jóga nebo jóga, znamená řízení, sjednocení . To je termín Sanskrit původu, jazyk přítomný v Indii, obzvláště v hindském náboženství. Jóga je pojetí filozofie, která pracuje tělo a mysl, přes tradiční disciplíny těch kdo cvičit to.

Jóga je spojena s buddhismem a hinduismem, s praktikami, jako jsou cvičení a meditace k práci fyzické části a také mysli. Existuje několik odvětví jógy, jako je raja-yoga, karma-yoga, jnana-yoga, bacti-yoga a hata-yoga, a každá z nich má různé činnosti a činnosti k práci s jednotlivci.

Jóga je filosofie života, která má svůj původ v Indii více než 5000 let a nyní je známa nejen jako filozofie života, ale také jako holistický systém, který pracuje jak tělo, tak mysl zároveň. Jóga pracuje na emocích, pomáhá lidem jednat podle jejich myšlenek a pocitů a přináší hlubokou relaxaci, koncentraci, duševní klid, posilování fyzického těla a rozvoj flexibility.