5 Známky, které vám ukážou, jak se empatie cítí

Empatie je dána schopností jedince postavit se na druhé místo, tj. Pokusit se pochopit své pocity, aby porozuměl například jejich postojům.

Být empatický není vždy snadný úkol. Podívejte se na 5 kroků, které charakterizují empatii a které vám pomohou pochopit a uplatnit tento pocit.

Každý člověk je jedinečný

Neexistuje žádný předdefinovaný "recept", jak bychom měli jednat s lidmi. Každý jedinec je jedinečný a to je krása života.

Když se k někomu cítíme empatie, cítíme se citliví na realitu našeho souseda . To je nezbytné, aby se lidé mohli respektovat a naučit se žít se svými rozdíly.

Empatie je hlavním nástrojem pro porozumění a všeobecný mír, protože díky tomuto pocitu se můžeme dostat do bot jiných lidí a následně pochopit důvody jejich jednání.

Poslouchejte, než budete mluvit

Nikdy nebudete empatický, pokud nezastavíte a nepozorujete. Empatie vyžaduje, aby byl egocentrismus odložen, aby poskytl prostor altruismu, tj. Pomoci ostatním lidem bez sobeckých záměrů.

Vědět, jak poslouchat, je velmi důležité. Dokonce i když si myslíte, že nemůžete říct něco, co by někomu pomohlo, například když pozorně posloucháte, co má druhá osoba říct, nakonec se objeví správná slova pohodlí.

A slova nejsou vždy nutná. Objetí, polibek nebo dokonce i záda na zádech, když se to dělá upřímně, je již znamením, že jste "kontaminovaný" pocitem, který postihuje nebo infikuje další.

Další informace o Altruismu.

Význam řeči těla

Řeč těla je velmi důležitá, pokud jde o budování empatických vazeb. Psychologové tvrdí, že malá gesta mohou symbolizovat úroveň empatie vůči určité osobě.

Například, snažte se mluvit s rukama zkříženýma nebo vždy zívat, protože to ukazuje nedostatek zájmu. Je také důležité, abyste prokázali malé známky dohody, což naznačuje, že dialogu věnujete pozornost (např. Přikývnutí).

Úsměv nebo objetí může být důležitější než jakákoli řeč. Nezapomeňte na to.

Zrušit rozsudky

Být empatický znamená mít schopnost nevydávat úsudky založené na sobeckých předpokladech. Koneckonců, jak jsme řekli, empatie je založena na pochopení souseda. A svět je mnohem více toho, co žijete nebo si myslíte, že je to správné.

Někdy jsme svědky postoje jiné osoby, která se zdá být nesprávná nebo nerozumná. Kvůli tomuto, mnoho lidí vytvoří negativní obraz toho jednotlivce, s ohledem na co on byl svědkem. Existují však tisíce důvodů, které mohly vyvolat tuto reakci v osobě, jako je ztráta příbuzného, ​​zaměstnání atd.

A tam přichází citlivost empatie . Musíte se pokusit pochopit příběh za činy, postavit se do místa, kde se člověk nachází, a teprve potom budete schopni pochopit, proč to byla taková neočekávaná reakce.

Dobrým cvičením pro výkon empatie v tomto případě je pokusit se pochopit jednání těch lidí, kteří vás dráždí. To je cesta k sociální toleranci .

Empatie nepředstírá

Empatie je skutečný pocit, který musí být oceněn. Být empatický neznamená jednat s lžemi, to znamená předstírat, že se stará o druhé.

Takže pokud jste jedním z těch, kteří kritizují pocit mimozemské empatie, pravděpodobně budete muset pracovat na své schopnosti postavit se do ostatních bot. Je velmi důležité, abychom to koneckonců praktikovali bez empatie, kdy by lidské bytosti dávno zanikly.

Máte zájem? Tak se dozvíte více o významu Empatie.