Kulturistika

Co je kulturistika:

Kulturistika není považována za oficiální sport, existují však soutěže mezi kulturisty, kteří vědí, kdo vlastní tělo s nejrozvinutějšími svaly.

Kulturistika, jako forma soutěže, existuje v Pan-americké a asijské hry, nicméně to ještě nebylo zahrnuto do olympijských her.

V soutěžích kulturistů se analyzuje především síla, poměr, velikost, definice a estetika svalů.

Jedním z hlavních cílů kulturistiky je absence nedostatečně rozvinutých svalů, to znamená, že každá svalová struktura soutěžícího musí být na vrcholu svého vývoje.

Jeden z nejznámějších kulturistů je kalifornský herec Arnold Schwarzenegger.

V angličtině, termín “kulturistika” je přeložen pro kulturistiku .

Viz též význam Stanozolol

Kategorie kulturistiky

Existuje několik kategorií specifických pro každý typ kulturistu, ať už mužského nebo ženského.

Kategorie jsou definovány podle věku, váhy a výškových limitů. Soutěžící, kteří spadají do podobných skupin na základě těchto tří požadavků, jsou v této kategorii způsobilí soutěžit.

Všechny kategorie kulturních soutěží jsou definovány Mezinárodní federací kulturistiky a fitness - IFBB.

Přírodní kulturistika

Přírodní kulturistika je tréninková metoda, která se začala šířit v polovině 90. let, na rozdíl od zvyku kulturistů konzumovat anabolické a jiné léky na podporu svalové hypertrofie.

Přírodní kulturistika školení obhajuje pouze cvičení, zdravé stravování, požití přírodních doplňků a zrušení jakéhokoli typu látky, která způsobuje "hormonální změny" v kulturista.

Další informace o významu hypertrofie.