Záření

Co znamená: \ t

Zářivost (nebo plyn-osvětlení ) je forma psychologické manipulace, ve které agresor způsobí, že oběť zpochybňuje svou vlastní inteligenci, paměť nebo duševní zdraví.

Manipulátor systematicky vkládá pochybnosti do mysli jiné osoby (nebo skupiny lidí), a to prostřednictvím protikladů, lží a neustálých popírání. Z tohoto důvodu je praxe plynového osvětlení často jemná a často bez povšimnutí.

Ačkoli to je často přičítáno mužům, plynování může být vykonáváno kýmkoli, proti komukoliv, včetně hrubých rodičů, šikany, etc.

Původ

Termín gaslighting vznikl v roce 1938 hrát "Gas Light", ve kterém hlavní postava psychicky manipulovala s manželkou tím, že vypnula plynová svítidla a odmítla jakékoli změny v prostředí, když si všimla rozdílu, způsobuje, že zpochybňuje její vnímání.

Výraz se stal populárním a v současnosti je široce používán v psychiatrickém prostředí.

Příklady plynového osvětlení

Jak již bylo řečeno, plynové světlo se může prezentovat několika způsoby. V nejběžnějším případě agresor:

• skrývá informace od oběti tak, že vytváří špatný nápad
• filtruje informace nebo mysl k omylu oběti
• odmítnout, že došlo k určitým událostem nebo snížit jejich závažnost
• uráží nebo zmenší oběť zdánlivě neškodnými komentáři nebo vtipy

Hlavní znaky plynového osvětlení

Renomovaný terapeut Robin Stern, specialista na psychologické zneužívání, vyvinul seznam možných světelných znamení, která zahrnují:

• Neustále pochybujete.
• Ptáte se sami sebe: "Jsem příliš citlivá?" několikrát denně;
• Neustále se cítíte zmateně nebo dokonce šíleně;
• Vždy se omlouváte svému partnerovi;
• Nechápete, proč, s tolika zdánlivě dobrými věcmi ve vašem životě, už nejste šťastní;
• Často vytváříte výmluvy, které ospravedlňují chování vašeho partnera vůči přátelům, rodině a dokonce i sobě;
• Začnete skrýt informace před svými přáteli a rodinou, abyste je nemuseli vysvětlovat ani omlouvat;
• Víte, že něco je velmi špatné, ale nikdy nemůžete přesně vyjádřit, ani sami sobě;
• Začnete lhát, abyste se vyhnuli narušení reality a odložili.
• Máte potíže se snadným rozhodováním;
• Máte pocit, že jste kdysi velmi odlišná osoba (sebevědomější, zábavnější a uvolněnější);
• Cítíte se beznadějný a odrazený;
• Máte pocit, že nemůžete dělat nic správného;
• Přemýšlíte, zda jste "dobrý" partner.